Online Zelfhulp

De maatschappij digitaliseert in snel tempo. Onze levens spelen zich steeds meer online af, virtuele relaties bestaan naast reële relaties, technologische toepassingen vergezellen vanzelfsprekend ons doen en laten. De digitale revolutie kondigt zich ook aan in de geestelijke gezondheidszorg. De therapiekamer breidt zich uit naar de huiskamer en de ruimere leefwereld van de cliënt: online zelfhulp kan het bestaande zorgaanbod aanvullen en versterken.

Online zelfhulp verwijst naar een brede waaier van online tools, zoals dagboeken, geleide oefeningen, instructies, informatieve teksten, demonstratievideo's, chatboxen,  vragenlijsten,... waarmee cliënten zelfstandig aan de slag kunnen. In combinatie met de gebruikelijke therapiegesprekken kunnen ze groei en verandering intensifiëren. Cliënten worden gestimuleerd om zelf meer de handen uit de mouwen te steken en therapeutische winst kan op die manier meer worden verzilverd. 

Naar de toekomst zullen online zelfhulptools worden toegevoegd aan het digitaal platform van QIT online. Als hulpverlener kan je zo nog meer inzetten op blended hulpverlening, zonder dat je allerlei bijkomende toepassingen moet aanschaffen.